《导师领众修习皈依》 辅助材料
问一问
通过《皈依修学手册》的学习,我们对三宝建立起了信心。如何在心中牢牢树立对三宝的信心?这就需要不断修习皈依。那么,如理如法的“皈依共修仪轨”是怎样的呢?
学一学
参考阅读:【法义】
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观听视频:《导师领众修习皈依》(77 分完整版),三遍以上。
记一记
- 摘录金句:在各章节摘录金句。
- 完成思维导图:根据本课内容,完成思维导图。(以上两种方式任选)
想一想
- 修习皈依具有怎样的重要意义?如何才能让三宝在我们的心目中更有力量?
- 修三皈依之前为什么要先发心、忏悔、供养?其中,每一部分随文入观的关键在哪里?
- 念三皈依前如何作观察修?如何才能对三宝生起真切的求拯求救之心?念三皈依时要做怎样的观想,才能对三宝生起强烈的归属感并不断强化自己的皈依体?止静中又应作怎样的思维、忆念和观察?
- 发愿中,五戒和四无量心的意义分别是什么?真切地发愿会给我带来哪些心行上的改变?
辩一辩
- “仪轨中念三皈依的时间太长了,为什么要念这么长的时间呢?”这种想法反映了怎样的心态?念三皈依的意义何在?
- “皈依共修仪轨中包含了发心、忏悔、供养、三皈依、健康生活五大信念、修四无量心,内容太多了,不如念诵佛号简单易行。”我有这样的想法吗?完整的皈依共修仪轨在修学佛法中具有怎样的意义?
- 通过本课学习,我还有哪些疑惑想要和大家一起讨论?
用一用
- 进一步认识到修习皈依的意义,跟随导师视频修习皈依,有何体验?
- 在修习皈依的过程中,培养、训练随文入观和专注力。
赞一赞
在交流中,用心聆听。结束前,每人用一两句话随喜赞叹同学们带给自己的启发和触动,培养感恩心、随喜心。
念一念
【观念的禅修】
- 观察修 思维,跟随视频,我能如临其境地在导师带领下修习皈依,训练自己在皈依定课中正确地用心:修习发心、忏悔、普贤七支供时,通过观想打开心量;思维暇满义大难得、念死无常、念三恶道苦、深信唯有三宝能救度时,要生起强烈的求拯求救之心;殷切念诵三皈依时,要把自己融入三宝功德;念诵《健康生活的五大信念》和修习四无量心时,要变成自己真切的愿望。认识到正确用心才能保证定课的质量,我要跟随导师的引导,养成皈依定课中的正确用心习惯。
- 安住修 数数思维上述观念,安住于“我要跟随导师的引导,养成皈依定课中的正确用心习惯”,越久越好。
【心态的禅修】
- 观察修 思维,当我修习皈依定课时,我要重温修习皈依定课中的正确用心,在定课时随文入观、保持专注,摆脱散乱、放逸,建立并培养我能学会定课正确用心的信心和欢喜心。
- 安住修 数数思维上述观念,安住于“建立并培养我能学会定课正确用心的信心和欢喜心,定课中的随文入观和专注心”,越久越好。
晒一晒
把自己当期的学习笔记、导图、心得等分享到小组群、班级群,相互鼓励,共同进步。
检一检
- 认识到皈依修习的重要性,决定在自己的整个修学中都不离皈依三宝,让三宝成为生命中真正的主导力量。
- 对于《皈依共修仪规》中的每一项,能否深刻认识、心生触动?