辅材-菩提导航攻略

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问一问

菩提导航 APP 已经上线一段时间了，我是否已经开始使用？是否了解 APP 的内涵以及对我修学的意义？使用过程中遇到问题该如何解决？

观看视频:《菩提导航攻略》，三遍以上

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使用: “APP 使用常见问题” 在线文档 · 常见问题本地版

（以上两种方式二选一）

a)“首页”如何展示 12459 的内涵？

b)“作息表”可以帮助我养成五处用心良好修学习惯，我设置好了吗？

c)“小助手”的功能很多，我尝试使用了吗？我认真阅读小助手弹出的对话吗?对我有什么帮助？

d)“个人中心”中有我的小船、装备、勋章，点击看看，并分享其内涵。

e)“人格模型”中有我的修行数据，我知道修行包含“心理”和“行为”吗？

a)“五处用心”的四个流程是什么？

b)请结合“五处用心”任一处，分享自己的使用流程。

c)“五处用心”做完，“打卡”就结束了吗？我每次都会接着做“心理提示”“心理积累”“心理检测”吗？为什么？

d)点击首页的小船，可以看到“生命海洋”，这片波涛汹涌的海代表什么？我想改变吗？如何才能改变？

“平时修学的时间已经很紧张，再加上使用 APP，更占用我的时间了！ ”我有这样的想法吗？通过学习，是否能体会到 APP 是结合慈悲与智慧的创作，用来辅助我修学，提高修学效果，24 小时陪伴我的好伙伴？
“使用 APP 跟我平时的修学习惯不一样，我不太适应！ ”我会有这样的困扰吗？通过学习，是否发现 APP 就是帮助我摆脱错误习惯，建立良好习惯的好工具？
通过本课学习，是否能认识到“修行就是修心”的道理？
对于本课的学习，我还有哪些疑惑想要和大家一起讨论？

在交流中，互相帮助学会使用 APP，赞叹已经开始使用的同学们，培养感恩心、随喜心。

修行就是修心。有感于“从迷惑走向觉醒”的重要性，在这条觉醒之道上，我需要一个“导航”来为我指路，目标明确，方法正确，时刻提醒我。认识到 APP 的价值，生起“我要用好 APP，帮助自己修学，从迷惑走向觉醒”的决定。

数数思维上述观念，安住于“我要用好 APP，帮助自己修学，从迷惑走向觉醒”的决定，越久越好。

当我因为忙碌、遗忘、懈怠而没有用好 APP 时，我要重温修行就是修心，我需要每天“五处用心”，对自己的心理保持觉知，并通过 APP 帮我记录，从而生起“坚持使用 APP，提醒自己通过五处用心来完成生命品质改善”的信心、欢喜心和决心。

数数思维上述观念，安住于“坚持使用 APP，提醒自己通过五处用心来完成生命品质改善”的信心、欢喜心和决心中，越久越好。